Lavanta Tohumunun Özellikleri, Faydaları, Kullanımı, Tüketimi

Lavanta tohumu barındırdığı hoş kokusu ile dikkat çeker. Bugün en çok tüketilen ve koku olarak da kullanılan bir tohum çeşididir.

Lavanta Tohumunun Özellikleri Nelerdir?

Lavanta tohumu barındırdığı özellikleri ile ne kadar faydalı olduğunu ortaya koymaktadır. Lavanta tohumunun özellikleri şunlardır;

• Lavanta tohumu 60 ve 70 cm lik bir bitkiden meydana gelir.
• Hoş kokusu olduğu için tüketim aşamasında bir sorun yaşanmaz.
• Yemekten bakım alanına kadar birçok alanda kullanımı vardır.
• Stres yaşayan bireyler için oldukça etkilidir.

Lavanta Tohumunun Faydaları Nelerdir?

Lavanta tohumunun yararları arasında şunlar sıralanmaktadır;

• Stresten dolayı ortaya çıkan baş ağrısını anında giderir.
• Kişinin rahatlamasına yardımcı olur.
• İştahı açar ve yemek yeme düzenini getirir.
• Mide ve bağırsaklar için bir gaz söktürücü görevi görür.
• Uykusuzluk halini anında giderip uyku düzenini sağlar.
• Kusma refleksi varsa eğer bunu bastırır.
• İdrar söktürücüdür.

Yukarıda sıralamış olan faydalar bu alanda ön plana çıkanlardır. Ancak bunlar dışında daha birçok sağlıklı yöne sahiptir.

İlginizi Çekebilir: Kimyon Tohumunun Özellikleri, Faydaları, Kullanımı, Tüketimi

Lavanta Tohumunun Zararları Nelerdir?

Lavanta tohumu çok faydalı bir tohum çeşididir. Ancak çok fazla kullanıldığı veya tüketildiği zaman zararlı etkileri de olmaktadır. Lavanta tohumunun zararları arasında ise şunlar yer alır;

• Kişide halsizliğe ve yorgunluğa yol açabilir.
• Bir anda iştah değişimi yaşanabilir
• Karın ağrısı ortaya çıkabilir.
• Ateşi yükselebilir.

Yukarıda sıralanmış olan tüm bu zararlı etkiler sadece lavanta tohumu aşırı tüketilirse ortaya çıkmaktadır. Bunun dışında herhangi bir zararlı durum yaşanmaz. Ayrıca ortaya çıkmış olan tüm bu zararlı etkiler de büyük ve kalıcı bir soruna dönüşmez.

Lavanta Tohumu Ne İşe Yarar?

Lavanta tohumu bir antioksidan kaynağı olarak işlev görür. İltihap kurutucu etkisi de vardır. Özellikle vücut yaraları üzerinde kimi zaman iltihap çıkabilir. Bu sorun ise yaranın hızlı iyileşmesi önünde bir engele dönüşür. Ancak lavanta tohumu ile böyle bir sorun yaşanmaz. Oldukça sağlıklı ve işlev özelliği ile burada ön plana çıkar. Ayrıca ağrı kesici görevi üstlendiği için tüm kemik ve kas ağrıları üzerinde de etkilidir.

Lavanta Tohumu Nasıl Kullanılır?

Lavanta tohumu kullanımı için çayı tercih edilir. Kokusu çok hoş olduğu için çay olarak daha çok tüketilir. Bunun için tıpkı çay olarak demlenmeye bırakılması yeterlidir. Günlük en fazla 2 ya da 3 bardak olacak şekilde içilebilir. Ayrıca toz haline getirip yemeklere de bir tutam atabilirsiniz. Kokusu yemekler için kullanılabilir. Sadece kokusundan yararlanmak isteniyorsa bunun için hiçbir işleme gerek duymadan odanın bir köşesine bırakılabilir. Anında kokusunu salacaktır.

İlginizi Çekebilir: Akasya Tohumunun Özellikleri, Faydaları, Kullanımı, Tüketimi

Lavanta Tohumu Nasıl Tüketilir?

Lavanta tohumunun kullanımı kadar ne aralıklarda ve günün hangi saatlerinde tüketileceği de ön plana çıkar. Lavanta tohumu tüketimi için günün belli bir saati yoktur. Sadece sabahları çay olarak içilirse zihni açar. Ayrıca güne daha zinde başlanmasına yardımcı olur. Akşamları tüketildiği zaman ise daha rahat bir uyku çekilmesini sağlar. Özellikle uyumadan bir ya da iki saat önce çay olarak içilmelidir.

Lavanta Tohumunun Besin Değeri Nedir?

Lavanta tohumunun besin değeri de çok yüksektir. Lavanta tohumunun besin değerleri arasında kalsiyum, sodyum, potasyum, demir ve çinko yer alır. Tüm bu besin değerleri bir insanın günlük olarak alması gereken besin değerleridir. Bunlar kişinin sağlıklı bir yaşam sürmesi için de bir gerekliliktir. Ancak günlük doğal yollarla ve normal olarak alınamıyorsa bunun için devreye lavanta tohumu girer. Lavanta tohumu günlük belli ölçeklerde alınarak bu besin değerlerini sizlere sunabilir.

Lavanta Tohumunun Yan Etkileri Var Mı?

Lavanta tohumunun yan etkileri yok denecek kadar azdır. Sadece çok tüketimi yapılırsa ortaya belli başlı yan etkiler çıkmaktadır. Bu yan etkiler arasında baş dönmedi, kusma isteği ve cildin kızarması gibi durumlardır. Ancak bunlar aşırı tüketim ile ve bünyenin de zayıflığı ile ortaya çıkmaktadır. Bunun dışında yan etkiler ortaya çıkmaz. Üstelik bu yan etkilerin insan üzerinde sağlıklı bir sonuç yaratması da söz konusu olmaz. Sadece geçici olacak şekilde bir takım reaksiyonlar baş gösterir. Bunlar da kısa süre içinde geçer. Lavanta tohumu kullanımı ile çok faydalı olan tohum çeşitleri arasında yer alır.

İlginizi Çekebilir: Nijer Tohumunun Özellikleri, Faydaları, Kullanımı, Tüketimi