Nijer Tohumunun Özellikleri, Faydaları, Kullanımı, Tüketimi

Nijer tohumu çörek otuna benzer bir dış yapıya sahiptir. İnsan ve hayvan sağlığı için oldukça yararlı olan bir tohum çeşididir.

Nijer Tohumunun Özellikleri Nelerdir?

Nijer tohumu sağlıklı ve faydalı olan tohum çeşitleri arasında ilke sıralarda yer alır. Nijer tohumunun özellikleri arasında yoğun oranda içerdiği protein vardır. Nijer tohumu çörek tonuna benzediği için en az onun kadar da sağlıklıdır. Kuş yemlerinin de içine karıştırılarak kuşlara verilir. Batı Afrika’ya dayanan bir kökeni vardır. Yağlı ve lezzetli bir tohum çeşididir.

Nijer Tohumunun Faydaları Nelerdir?

Nijer tohumunun yararları arasında şunlar yer alır;

• Kuvvetlendirici bir etkisi vardır.
• Halsiz ve yorgun olan bireyler için tavsiye edilir.
• Enerji verici bir yöne sahiptir.
• Uykusu çok sık gelenler için bu durumu ortadan kaldırır.
• Strese karşı bire bir iyi olan bir tohumdur.
• Yağlı bir besin olduğu için doyurucu bir etkisi de vardır.

Nijer tohumunun faydaları genellikle kuşlar için ön plana çıkmaktadır. Kuşlar tarafından çok sevilen bir gıdadır. Ancak insanlar tarafından da tüketilmektedir.

İlginizi Çekebilir: Korunga Tohumunun Özellikleri, Faydaları, Kullanımı, Tüketimi

Nijer Tohumunun Zararları Nelerdir?

Nijer tohumu çok faydalı olduğu kadar aşırıya kaçılacak şekilde tüketilirse eğer zararlı etkileri de ortaya çıkmaktadır. Nijer tohumunun zararları arasında şunlar yer alır;

• Midede yağa neden olabilir.
• Aşırı şekilde doygunluğa neden olabilir.
• Huysuzluk ve halsizlik gibi durumları tetikleyebilir.
• Enerji tüketimini hızlandırabilir.

Yukarıda sıralanmış olan zararlı etkiler sadece çok tüketimi yapıldığı zaman ortaya çıkmaktadır. Bunun dışında büyük çaplı bir zarar etkisi söz konusu olmaz.

İlginizi Çekebilir: Roka Tohumunun Özellikleri, Faydaları, Kullanımı, Tüketimi

Nijer Tohumu Ne İşe Yarar?

Nijer tohumu kemiklere de iyi gelen bir tohum çeşididir. Yağ oranı fazla olduğu için kemik ve bağışıklık açısından ön plana çıkar. Ancak burada şuna dikkat edilmelidir. Çok aşırıya kaçılacak şekilde tüketimi yapılmamalıdır. Aşırı tüketim olduğu zaman bu durum vücutta yağ oranının da artmasına neden olur. Yağ oranı da damar tıkanıklığına neden olur. Nijer tohumu öte yandan kabızlığı da giderir. Besleyici yönü çok zengin olan bir tohum çeşididir.

Nijer Tohumu Nasıl Kullanılır?

Nijer tohumu kullanımı denilince akla genellikle kanaryalar yani kuşlar gelmektedir. Kuş yemi olarak kullanıldığı zaman diğer yemlerinin içine bir tutam karıştırılarak verilebilir. Kuşlar Nijer tohumu yağlı olduğu için bu tohumu çok sever. İnsanlar için kullanımı söz konusu olduğu zaman günlük çok az bir miktarı su içine katılıp kaynatılarak içilebilir. Ancak sadece bir bardak olacak şekilde tüketilebilir. Bunun üzerine çıkılmaması gerekir.

Nijer Tohumu Nasıl Tüketilir?

Nijer tohumunun hangi aralıklarla tüketileceği de merak edilir. Nijer tohumu tüketimi için kuşlar açısından öneriliyorsa günlük çok az miktarı diğer yemler ile karıştırılıp verilebilir. İnsanlar için ise sabahları aç karnına olacak şekilde çay niyetine içilebilir. Böylece hazmı da kolaylaştırır.

Nijer Tohumunun Besin Değeri Nedir?

Nijer tohumunun besin değerleri çok fazladır. İçinde protein, yağ, karbonhidrat ve mineral vardır. Bu zengin içerik ile çok faydalı bir tohum çeşidi olma özelliğine de sahiptir. Özellikle kuşlar için daha çok kullanılan bir tohum çeşididir. Ancak isteğe bağlı olarak belli ölçekler etrafında insanlar da bu tohumu tüketebilir. İçinde mevcut olan zengin besin değerleri ile faydası da kanıtlanmıştır. Sağlıklı ve besleyicidir. Özellikle vücut açısından sağlığa zararlı bir etkisi de ortaya çıkmaz. Yağlı ve gevrek olduğu için de tüketimi çok kolaydır.

Nijer Tohumunun Yan Etkileri Var Mı?

Nijer tohumu faydalı bir tohum çeşididir. Ancak çok aşırıya kaçılacak şekilde bir tüketim olursa yan etkileri ortaya çıkabilir. Nijer tohumunun yan etkileri arasında öncelikle kuşlar için huysuzluğa neden olur. Kaşıntı yaratır. İştahı kapatır. İnsanlar için ise alerjik bazı reaksiyon durumları ortaya çıkar. Sindirim sistemini bozabilir. Çok aşırı yağ yapar. Tüm bu sayılan etkiler çok aşırı tüketim olması halinde ortaya çıkmaktadır. Bunun dışında insan sağlığına  etki edecek büyük çaplı bir sorun yaratmaz. Böyle durumlarla karşılaşıldığı zaman ise bir müddet tohum tüketimine ara verilebilir. Kısa süre içinde tüm bu zararlı etkiler kendiliğinden ortadan kaybolacaktır. Nijer tohumu çok faydalı bir tohum çeşidi olduğu için her gün çok az miktarlarda tüketilmesi önerilir.

İlginizi Çekebilir: Deve Dikeni Tohumunun Özellikleri, Faydaları, Kullanımı, Tüketimi