Labada tohumu çok faydalı ve sağlıklı bir tohum çeşidi olduğu için kullanımı da artmış durumdadır.
İçindekiler
Labada Tohumunun Özellikleri Nelerdir?
Labada tohumunun kendine has birçok ayırt edici özelliği de mevcuttur. Labada tohumunun özellikleri arasında öncelikle sadece tohumu değil yaprağı ve kökü de ön plana çıkar. Yani yaprağı ve kökü de en az tohumu kadar şifalıdır. Tohumu yeşil bir bitkiden meydana gelir. Rahat bir sindirimi vardır. Yüzlerce yıldır tüketilen bir tohum çeşididir. Tohumunun yaprağı görünüm olarak tıpkı bir lahanayı andırır. İsteğe bağlı kalınarak hem tohumu hem yaprağı hem de kökü tüketilebilir. Tıp alanında da ön plana çıkar.
Labada Tohumunun Faydaları Nelerdir?
Labada tohumunun yararları da çok fazladır. Bu alanda ön plana çıkan faydaları şu şekildedir;
- İştah açıcı olarak görev alır.
- Sağlıklı beslenmek için önerilir.
- Kan ve bağırsağın temizlenmesinde çok etkilidir.
- Boşaltım sistemini düzenler.
- Hemoroid hastalıklarına iyi gelir.
- Kötü toksinlerin vücuttan atılmasına katkı sağlar.
- Egzama ve mantar gibi hastalıklara şifa kaynağı olur.
- Çeşitli cilt sorunları üzerinde de etkisi çok büyüktür.
Labada tohumu bu sayılanlar dışında daha birçok faydayı kendi bünyesinde barındırır.
İlginizi Çekebilir : Sumak Tohumunun Özellikleri, Faydaları, Kullanımı, Tüketimi
Labada Tohumunun Zararları Nelerdir?
Labada tohumunun yararlarının yanı sıra zararları da çok tüketildiği zaman ortaya çıkmaktadır. Labada tohumunun zararları arasında şunlar yer alır;
- Midede acıma ve ekşime yaratır.
- Bir anda iştah değişimi meydana gelebilir.
- Ciltte bir takım alerjik reaksiyonlar ortaya çıkabilir.
Tüm bu sorunlar sadece aşırı bir tüketim olduğu zaman ortaya çıkar. Bunun için günlük belli ölçekler etrafında tüketilmesine özen gösterilebilir.
Labada Tohumu Ne İşe Yarar?
Labada tohumu çok faydalı ve şifalı bir tohumdur. Faydaları çok fazla olduğu için tıp dünyasında da kendine geniş ölçüde yer bulur. Özellikle küçük yaşta ve gelişim çağında olan çocuklar üzerinde etkisi azımsanmayacak kadar fazladır. Bu alanda ön plana çıkan en büyük etkisi çocukların kas ve kemik gelişimine destek vermesidir. Ayrıca zekaya da etkisi çok vardır. Zeka geriliğini önler. Hafızayı çok güçlendirir. Sağlıklı bir tüketime sahiptir.
İlginizi Çekebilir :Kimyon Tohumunun Özellikleri, Faydaları, Kullanımı, Tüketimi
Labada Tohumu Nasıl Kullanılır?
Labada tohumu kullanımı için öncelikle tadı hafif olduğu için çay şeklinde kullanım ön plana çıkar. Ancak bunun dışında toz haline getirip günlük bir kaşık olacak şekilde kullanabilirsiniz. Çok şifalı bir tohum çeşidi olduğu için bazı yemeklere de tıpkı baharat ekler gibi ekleyebilirsiniz. Yemeklerin tadını anında değiştirecektir.
Labada Tohumu Nasıl Tüketilir?
Labada tohumu kullanımı kadar tüketimi de ön plana çıkar. Labada tohumu tüketimi için öncelikle çay şeklinde bir tüketim olacaksa eğer günlük en fazla 2 bardağı geçmeyecek şekilde bir tüketim sağlanmalıdır. Aşırı tüketim olursa eğer bu durum vücutta bazı yan etkilere yol açabilir. Bunun yanı sıra akşamları yemekten sonra tüketimi önerilir. Yemekten sonra vücudu dinlendirir. Hazmı da kolaylaştırır. Eğer yemekten önce tüketilirse de çok az olacak şekilde tüketimi sağlanmalıdır. Aşırıya kaçan tüketimden her zaman uzak durulmalıdır.
Labada Tohumunun Besin Değeri Nedir?
Labada tohumu besin değeri açısından çok zengindir. Labada tohumunun besin değerleri alanında protein, yağ, karbonhidrat, lif, fosfor, demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum, sodyum, çinko, C vitamini ve A vitamini yer alır. Mevcut besin değerleri ile çok güçlü bir içeriğe sahiptir. Tescillenmiş bir tohum çeşididir. Tüm bu besin değerlerini bir arada olacak şekilde sizlere sunar. Şimdi siz de vücudunuz için bu besin değerlerine labada tohumu ile sahip olabilirsiniz.
Labada Tohumunun Yan Etkileri Var Mı?
Labada tohumunun yan etkileri çok azdır. Sadece çok aşırı bir tüketim olduğu zaman labada tohumuna yönelik bir takım yan etkiler ön plana çıkar. Bu yan etkiler arasında ise baş dönmesi, halsizlik, mide bulantısı ve kusma ortaya çıkar. Bunun için tohum tüketimine bir süre ara verilebilir. Kısa süre içinde yan etkiler ortadan kaybolacaktır. Özellikle sağlıklı ve düzenli bir tüketim sağlanmalıdır. Böylece en ufak bir rahatsızlık veya yan etki de ortaya çıkmamış olur. Buna dikkat edilmesinde fayda vardır. Labada tohumu genel olarak birçok tohuma göre çok faydalı ve sağlıklı bir tohum çeşididir.
İlginizi Çekebilir : Kekik Tohumunun Özellikleri, Faydaları, Kullanımı, Tüketimi
